MENOPAUSA: EMOZIONI IN MOVIMENTO

corso menopausa

Senti, immagina, trasforma.

La menopausa arriva tra i 45 e i 55 anni e segna la fine dell’età fertile. Questa fase è caratterizzata da cambiamenti fisici e psicologici che si ripercuotono sulla qualità della vita.  

Quali sono i cambiamenti del corpo e della mente? A quali esami sottoporsi? Come intervenire per far fronte ai disturbi?

L’evento diventa un’esperienza per capire, sotto la guida di quattro specialisti (ginecologo, psicologo, nutrizionista e un medico dello sport) come individuare i problemi legati alla menopausa per trasformarli e ritrovare l’equilibrio e il benessere. Un incontro di condivisione e interazione dove partecipare attivamente ponendo domande e ricevendo consigli e indicazioni dagli esperti.

Programma e interventi:

  • Ginecologo: come cambia il nostro corpo. Quale ruolo hanno gli estrogeni?
  • Psicologo: emozioni, paure, desideri. Quali sono i cambiamenti psicologici in menopausa? Trova una nuova immagine di te.
  • Nutrizionista: equilibri nutrizionali in menopausa: regole e alimenti.

Se vorrai, al termine degli interventi, il medico dello sport terrà un mini corso di ginnastica dolce per mostrare alle partecipanti gli esercizi più adatti per la menopausa, da ripetere anche a casa. Consigliamo di indossare un abbigliamento comodo e portare un telo da palestra.

L'evento si terrà sabato 15 dicembre dalle 10:00 alle 12:00 (clicca qui per iscriverti)

Il costo è di 15 euro. Ti preghiamo di arrivare 15 minuti prima per poter effettuare il pagamento.

L'incontro viene attivato solo al raggiungimento del numero minimo di 25 persone.

Per avere maggiori informazioni e iscriverti manda una mail a informazioni@cmsantagostino.it o chiama lo

02 89701701.

 

27 novembre 2018