SETTEMBRE, RIPARTI IN SALUTE CON I NOSTRI CORSI

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Hai voglia di rimetterti in forma dopo l’estate? Vuoi ricominciare a prenderti cura di te stesso/a? Sei un genitore o stai per diventarlo? Ecco tutti i nuovi corsi tenuti dagli specialisti del Centro Medico Santagostino nella sede di Repubblica e Cairoli.

Benessere e forma fisica

Se le vacanze ti hanno lasciato qualche kg di troppo prova i nostri corsi di fit boxe e di allenamento funzionale. Se invece preferisci una ripresa più lenta, i corsi di yoga (sede di Cairoli, sede di Repubblica, sede di Corso Vercelli), pilates (sede di Cairoli, sede di Repubblica, sede di Corso Vercelli), mindfulness, ginnastica dolce (sede di Cairoli, sede di Repubblica) e il massaggio shiatsu faranno al caso tuo. Prova anche l'elettrostimolazione muscolare, per vedere fin da subito i risultati. 

Lo sapevi che una corretta postura è fondamentale per aumentare il benessere e la produttività al lavoro? Prova i nostri corsi di rieducazione posturale (sede di Cairoli, sede di Repubblica), per ritornare in ufficio con una marcia in più.

Genitori

Se invece stai per diventare genitore, ripartono i corsi preparto (sede di Cairoli, sede di Repubblica) tenuti dalle nostre ostetriche. Per le neomamme, invece, al via anche lo spazio allattamento, i corsi di rieducazione perineale e i corsi di massaggio infantile.

Se tuo figlio è invece già grande, riprenderanno a settembre anche i nostri incontri con il pediatri con la dott.ssa Callegari e il dott. Portaleonecorso genitori efficaci (metodo Gordon) e, da quest'anno, un corso di mindfulness interamente dedicato ai più piccoli. 

Donne 

Per tutte le donne saranno inoltre attivati corsi di autodifesa femminile, che uniscono l’apprendimento di tecnica di boxe e di judo su bersagli inerti come i sacchi del pugilato con approfondimenti sulla comunicazione verbale e non verbale, differenza di genere, discriminazione e violenza di genere. 

Info e prenotazioni

Per conoscere gli orari, le sedi e per iscriverti consulta il nostro ambulatorio Corsi e Benessere

11 settembre 2017