SETTEMBRE, RIPARTI IN SALUTE CON I NOSTRI CORSI

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Hai voglia di rimetterti in forma dopo l’estate? Vuoi ricominciare a prenderti cura di te stesso/a?Sei un genitore o stai per diventarlo? Ecco un assaggio dei nuovi corsi tenuti dagli specialisti del Centro Medico Santagostino nella sede di Repubblica e Cairoli

Benessere e forma fisica

Se le vacanze ti hanno lasciato qualche kg di troppo prova i nostri corsi di fit boxe e di allenamento funzionale. Se invece preferisci una ripresa più lenta, i corsi di yoga, pilates, mindfulness, ginnastica dolce e il massaggio shiatsu faranno al caso tuo. Prova anche l'elettrostimolazione muscolare, per vedere fin da subito i risultati. 

Lo sapevi che una corretta postura è fondamentale per aumentare il benessere e la produttività al lavoro? Prova i nostri corsi di rieducazione posturale, per ritornare in ufficio con una marcia in più.

Se preferisci invece avvicinarti alla danza,  prova i nostri corsi di tangoterapia con la collaborazione di un team multidisciplinare composto da esperti di tango e psicologi. Il corso è dedicato a tutti coloro che vogliono avvicinarsi a questo mondo, senza necessariamente essere una coppia.

Genitori

Se invece stai per diventare genitore, ripartono i corsi preparto tenuti dalle nostre ostetriche. Per le neomamme, invece, al via anche lo spazio mamma e bebé e i corsi di massaggio infantile.

Se tuo figlio è invece già grande, riprenderanno a settembre anche i nostri incontri con il pediatri con la dott.ssa Callegari e il dott. Portaleone  e il corso genitori efficaci (metodo Gordon).

Donne 

Per tutte le donne saranno inoltre attivati corsi di autodifesa femminile, che uniscono l’apprendimento di tecnica di boxe e di judo su bersagli inerti come i sacchi del pugilato con approfondimenti sulla comunicazione verbale e non verbale, differenza di genere, discriminazione e violenza di genere. Infine il corso menopausa, un'occasione per informarsi e confrontarsi su temi come i cambiamenti ormonali, alimentazione, sessualità e tutti gli aspetti psicologici legati a questo delicato periodo della vita della donna.

 

20 luglio 2017