Allenare il cervello alla felicità

SEMINARI DELLA SALUTE IN AZIENDA

Il seminario Allenare il cervello alla felicità prevede una parte teorica e una parte pratica durante la quale si misura il proprio livello di felicità.
Il cervello, al pari di un muscolo, può essere allenato per imparare a vivere bene e appieno le proprie esperienze. Come si fa? Rispondere a questa domanda è il compito che spetta allo psicologo esperto in sviluppo del benessere, del Centro Medico Santagostino.

Argomenti trattati:

  • che cos’è la felicità;
  • felicità e cultura;
  • gli aspetti universali della felicità;
  • si può imparare ad essere felici?
  • strategie per imparare ad essere felici;
  • la nostra felicità e quella dei nostri figli;
  • misura il tuo livello di felicità.

Professionista coinvolto: psicologo esperto in sviluppo del benessere.